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Des ateliers pour apprendre les roulades et les rotations :
être capable de faire une roulade avant sur le tapis,
être capable de faire une rotation avant autour de la barre,
être capable d'enchaîner une roulade avant et une roulade arrière.
Quelques gymnastes en démonstration :
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6 ateliers pour apprendre à rouler en arrière :
être capable de faire une roulade arrière sur le tapis,
être capable de faire une rotation arrière autour de la barre.
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